viernes, 29 de septiembre de 2017

¿QUÉ ME PASA, DOCTOR? EL ESTRÉS EN EL TRABAJO

Clica sobre la imagen para ver el programa


     El día 24 de septiembre de 2017, el programa ¿Qué me pasa doctor?, de la Sexta TV, estuvo dedicado a la Psicosociología y al estrés en el trabajo.

     Tuve el inmenso honor de ser el invitado del programa, y departir con su director y presentador, el Dr. Bartolomé Beltrán, quien me invitó personalmente tras saber de la publicación de la 2ª edición de mi primer libro, "Más allá del estrés".

     Clicando sobre la imagen superior puede visualizarse el programa completo, en el cual abordamos asuntos tan interesantes como las principales fuentes del estrés laboral, las consecuencias del estrés crónico, el "burnout" o síndrome de estar quemado en el trabajo, el "mobbing" o acoso psicológico en el trabajo, y las diferentes técnicas con las que se puede prevenir y manejar el estrés.

    Un placer para mí compartir espacio con el Dr. Bartolomé Beltrán, un enorme comunicador y divulgador de la ciencia médica de nuestro país que considera "Más allá del estrés" una «buena fórmula de trasladar la novela a la didáctica, a la educación sanitaria».


     

lunes, 18 de septiembre de 2017

DR. BARTOLOMÉ BELTRÁN: Notas sobre el ESTRÉS

      Son fechas de regreso al trabajo –salvo para los que no lo tienen o prefieren la segunda quincena de septiembre para su descanso estival– y, como cada año, es tiempo también en el que solemos acordarnos de eso del estrés posvacacional (mejor sin la "t", según la Fundéu).

     El Dr. Bartolomé Beltrán, gran doctor y, sobre todo, comunicador y divulgador de la ciencia médica, nos recuerda desde su columna semanal en la revista A TU SALUD la relevancia del estrés en el trabajo, no tan solo tras nuestro retorno veraniego, sino durante todo el año. Y lo hace, para mi satisfacción, citando Más Allá del Estrés, uno de los libros de los que soy autor, y que el doctor califica como una obra original sobre el estrés en el ámbito laboral.

     Mi gratitud, querido Dr. Beltrán, por tan generosa reseña; es un verdadero placer viniendo, a mi humilde entender, de una autoridad en todo lo relativo a la salud en general, y a la salud laboral en particular, tal y como demuestra el hecho de que actualmente ostente el cargo de Jefe de los Servicios Médicos y de Prevención en ATRESMEDIA, uno de los mayores grupos empresariales de España.

     Destaca el Doctor, en su atinado artículo, la relevancia del estrés laboral no ya solo para quienes ocupan altos cargos en las empresas, sino para la totalidad de los trabajadores. Hace alusión para ello a dos de los estudios que se incluyen en Más allá del estrés, y que firma la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo en los años 2012 y 2009, respectivamente. A saber:

1.     Ocho de cada diez trabajadores (de entre 35.000 ciudadanos de 36 países europeos) consideraba que durante los cinco años siguientes la cifra de personas que sufrirían estrés laboral se incrementaría, y un 52% opinó que el incremento sería notable.

2. El 79% de los empresarios consideraba que el estrés constituía un problema en sus organizaciones, lo  que colocaba este trastorno en un nivel de importancia para las empresas parecido al de los accidentes laborales.

     Es un balance ciertamente preocupante, ¿verdad? En especial si tenemos en cuenta que el estrés no es más que un mecanismo natural orientado a la adaptación del cuerpo humano a situaciones puntuales de la vida diaria que precisan de una especial activación. Era el elemento del que nuestros ancestros se valían para luchar o huir de los depredadores a los que debían hacer frente. Hoy, a falta de otros, el depredador más amenazante para el ser humano, a la vista de los estudios reseñados –y de otros muchos– es su entorno laboral, un mundo que si no sabemos manejar, puede atacarnos y devorarnos, particularmente si la duración o la frecuencia de nuestro estrés no da tregua al organismo para su debido descanso. Ese depredador de nuestro mundo contemporáneo es el estrés crónico.

     Las consecuencias son evidentes: trabajadores más agotados, más insatisfechos, más desmotivados, más enfermos… Organizaciones menos productivas, menos competitivas, menos rentables, menos saludables…

     Son notas sobre el estrés que, como vemos, van mucho más allá del estrés posvacacional; notas que el Dr. Bartolomé Beltrán, un grande de la comunicación y la divulgación médica, nos deja, de manera breve pero precisa, para nuestra consideración. El estrés, desde luego, da para mucho, mucho más, pero a veces lo bueno, si breve, dos veces bueno. En adelante, seguro que habrá mucho más tiempo, y ocasiones, para hablar largo y tendido sobre el estrés en el trabajo.

     Gracias, doctor, más allá del estrés.




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